簡単に足が細くなる方法

「女の子はちょっとぽっちゃりくらいが可愛い」なんて言葉、まさか信じていませんよね!?
というのも、日本人は世界的にみると痩せ型が非常に多く、肥満率が低いというデータが出ました。
・・・これって逆説的に考えると、世界で最も肥満に敏感な国であるということではないでしょうか。

事実、イギリスBBCのアンケート調査で、「日本男性は女性に対して優しくない」と一刀両断で切り捨てられていました。
BBCは様々なスタイルの女性画像を見せて、太いか痩せているかを聞いたところ、最も厳しいアンサーが多かったのが日本の男性たちだったそう。
つまり日本の女性は、世界で最も厳しい査定を基準にしているというわけです。

話を元に戻すと、だから「ぽっちゃりが可愛い」という言葉を鵜呑みにはできません。
それを裏付けるように、日本はダイエット大国でもあります。
しかし、上半身と太ももやふくらはぎなどの下半身では、ダイエット方法が違うことをご存知ですか?
意外と知らないまま上半身向けダイエットを続けてしまい、結果、下半身デブになってしまうという誤算も!

では下半身デブにならないダイエットとは?

下半身太りにならないためには?

上半身と下半身は「太る」「痩せる」仕組みが別であることを認識する
通常のダイエットでは簡単に太ももやふくらはぎは痩せません
足痩せダイエット方法の中から自分に合ったメソッドを、上半身ダイエットと組み合わせる
足痩せには、避けて通れないのが運動とマッサージ!
食事制限ダイエットでは、特に良質のたんぱく質やアミノ酸を食べるようにしましょう

以上の5つをヒントにして、上半身と下半身のバランスを崩さずに、上手に美ボディを作ってくださいね。
下半身痩せに効果的なサプリメントもこちらで紹介していますので参考にしてくださいね。
足やせダイエットサプリ特集>>

そしてもうひとつ。
女性の敵は女性、同性から見ても「綺麗な痩せ方」だと羨ましく思わせられたらダイエットは大成功!
もしかしたら世界で一番厳しい眼を持っているのは、日本の男性ではなく女性なのかもしれません。
あなたのボディ、同性から見てあり?なし?