太もも細い?太い?気になる太ももの太さ

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あなたの太ももは、実は細い?太ももサイズのあれこれ

あなたは自分の身体を鏡に映して、「太ももが太いなあ」と思っていませんか?
でも、その太もも、本当に太いのでしょうか?
実はあなたの思い込みで、実際は平均的、もしくは細かったなんてこともあります。

太ももの平均サイズの算出法

太ももが太いのか細いのか、客観的に分かるのが数値ですよね。
その数値の計算式がありました。
 【身長 × 0.3】が、理想の太ももサイズだそうです。
計測部分は、太ももの付け根近くの一番太いところで計ってくださいね。


日本女性の平均サイズ

では、日本人の女性の体形はどうなっているのでしょう。
2013年度文部科学省の調査データです。
・18歳女性平均 身長158.26p 体重51.68kg
・19歳女性平均 身長158.29p 体重51.72kg
・20代女性平均 身長158.6p 体重50.76kg
・30代女性平均 身長158.75p 体重51.07kg

ということは、20代女性の平均太ももサイズは、47.58p。
30代女性では、47.62pとなります。


男女差で感じ方が違う

体型に準ずることですが、同じ太ももを見て、太いと見るか細いと見るかの基準には、男女差があることも判っています。
平均的に女性は「太い」と厳しい基準で判断する傾向にあるそうです。
女性が太ももが太い!と思っていても、男性はそう思っていないことも多々あるようです。

さて、あなたの太ももはどうでしたか?
太いと思っていたのが、実際は細くなっていませんでしたか?
それでもやはり太めだった場合は、ダイエットだけでなく、むくみを解消するサプリなども摂取して、ストレッチ運動で太ももを引き締めてみましょう!

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