太ももが細くならない理由とは?実は冷えが原因かも

太ももが細くならない5つの理由

チェックポイント!!
太ももが細くならない理由とは?

 

使われていない筋肉が多い。
疲労物質が溜まりやすい。
セルライトができてしまっている。
冷え性である。
骨盤がずれている。

これらがあてはまる人は「太ももが細くなりにくい体質」かもしれません。
太ももが太くなるには流れがあります。

太ももには多くの筋肉が集まっています。
通常の生活では、その中で使う筋肉はごく一部の限られたもののみ。
それでは、他の筋肉がゆるんで活動できない状態になってしまいますよね。
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使われない筋肉は、疲労物質を留めやすくなっています。
歩き過ぎた時、なかなか疲れが取れなかったり、筋肉痛になってしまうことはありませんか?
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疲労物質には、老廃物の流れをせき止めてしまう習性があります。
老廃物と脂肪細胞がくっ付いて、徐々に硬くなっていくのがセルライトです。
このセルライトが表面に現れる頃には、水面下では老廃物の大渋滞が起こっています。
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身体の冷えはダイエットに大敵ですが、この冷え、冷え性だからセルライトができるのか?セルライトで固めてしまうから冷えるのか?
どちらにしても、負の連鎖は絶たなければなりません。
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出産や、姿勢の悪さから骨盤がずれていると、正しく筋肉が動きません。
そうして、また振り出しに戻り、太ももは肥大化し続けるのです。

では、これらを一掃するには?
骨盤矯正のエクササイズを取り入れて、冷えを解消する方法を用いるだけで、実は簡単に太ももは細くできるんですよ。
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